Un corps
en santé
Le site de Tel-jeunes te propose toute une section sur
un corps en santé : image corporelle, troubles alimentaires,
comment garder un corps en santé, etc.
Vas-y - Des choix pour une vie saine
Même si le bonhomme bleu ne t’inspire pas beaucoup,
le site de Vas-y est dynamique, interactif et fort agréable à consulter.
Tu y trouveras entre autres de l’information sur les
thèmes suivants et de nombreux liens:
Bouger plus (une
série d’articles, un questionnaire, des liens)
Manger mieux (questionnaires,
recettes, articles)
Des outils santé
Santé et études
Quelques bons moyens pour veiller à sa santé du
site Allô prof.
Réseau
canadien de la santé
La section adolescents du site est une vraie mine d’or!
Des informations sur la santé mentale et physique,
la sexualité, les relations interpersonnelles et sur
beaucoup d'autres sujets qui concernent les adolescents.
En plus, des jeux et des questionnaires,
une liste questions pertinentes et de réponses, un
moteur de recherche qui donne accès à une série
d’articles sur un même sujet. Des heures de navigation
en perspective!
Le sommeil
fait partie de la vie
Un site très ludique sur le sommeil conçu par
le Centre des sciences de Montréal. À voir
absolument!
Activité physique
Un guide d’activités physiques pour une vie
saine.
Extenso - Centre de référence
sur la nutrition humaine
Pour faire de meilleurs choix alimentaires en s’appuyant
sur de l’information nutritionnelle documentée
et fondée scientifiquement, il faut consulter Extenso.
L’information y est regroupée par thèmes:
adolescents, sportifs, végétariens, aînés,
etc. Tu y trouveras aussi des dossiers, des jeux-questionnaires,
de l’information interactive de type «Comment
calculer votre poids-santé» et une centaine
de pages d’informations diverses.
monPIF
- Nutrition
Dans la section nutrition du site monPIF, une série
d’articles sur le petit déjeuner, la saine alimentation,
les désordres alimentaires, etc.
La
santé mentale et l’école secondaire
Un site dédié à la maladie mentale chez
l’adolescent et à des moyens pratiques d'aider
les jeunes à surmonter les difficultés associées à la
maladie à l'école.
Tel-jeunes
Tu vis un problème personnel, familial ou scolaire
- ou tu aimerais aider un ami ou une amie qui traverse un
moment difficile mais tu ne sais pas trop comment t’y
prendre? Alors le site Tel-jeunes peut te venir
en aide! Tu peux y lire de l’information sur divers
sujets, des témoignages de jeunes et, surtout, parler à quelqu’un
par courriel ou par téléphone. Et c’est
gratuit!
Parlons
drogue
Un site où tu peux vérifier si ce que tu entends à propos
des drogues est exact. Tu peux le consulter pour savoir les différents
noms qu'on leur donne, leurs effets, etc. Tu y trouveras aussi quelques repères
pour établir ton profil de consommateur. Un bon endroit pour savoir
ce que d'autres en pensent. En plus, il y a une foire aux questions pas mal
intéressante!
La modération a bien
meilleur goût
Ce site peut t'aider à prendre des décisions
responsables et éclairées face à la
consommation d'alcool. Il y a une section spécialement
pour les jeunes.
Pour les parents
Comprendre
les habitudes sommeil de votre adolescent
Un article paru sur le site du Réseau canadien de
la santé.
|
